Các dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ mà bạn cần biết

Bệnh tiểu đường có thể xuất hiện với những biểu hiện khác nhau ở phụ nữ so với nam giới. Một số dấu hiệu dễ nhận biết tại vùng sinh dục, kinh nguyệt và khả năng sinh sản. Khi nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ sẽ giúp chủ động phòng ngừa, điều trị kịp thời và tránh được những biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ đi sâu vào những dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở phụ nữ.

Bệnh tiểu đường ở phụ nữ là gì?

Bệnh tiểu đường là nhóm rối loạn chuyển hóa đặc trưng bởi lượng đường (glucose) trong máu cao do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Ở phụ nữ, ngoài các triệu chứng chung như đi tiểu nhiều, khát nước, sụt hay tăng cân bất thường, bệnh còn có thể gây ra một loạt vấn đề liên quan đến hệ sinh dục, chu kỳ kinh, khả năng sinh sản và sức khỏe tâm lý. 
Tình trạng tăng đường huyết kéo dài ảnh hưởng tới mọi cơ quan, làm thay đổi hệ miễn dịch, môi trường niêm mạc và hormone. Từ đó dẫn đến các triệu chứng mà phụ nữ dễ gặp.  Nhiều nghiên cứu trong những năm gần đây đã chỉ ra rằng tỷ lệ nam giới chiếm tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường rất ít. Vì trong đó, phụ nữ chiếm phần lớn hơn và con số tử vong vì loại bệnh này không hề ít. 

Bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Ở góc độ lâm sàng, có hai tuýp tiểu đường hay gặp nhất: tiểu đường tuýp thiếu insulin do phá hủy tế bào beta) và tuýp 2 (kháng insulin kết hợp/thiếu insulin tương đối). Ngoài ra còn có tiểu đường thai kỳ xuất hiện trong thai kỳ, có thể ảnh hưởng đến mẹ và con nếu không quản lý tốt. Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, cần đặc biệt lưu ý vì tiểu đường có thể tác động lên chức năng buồng trứng, chu kỳ kinh và khả năng có thai.

Các dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Các dấu hiệu dưới đây không chỉ giúp phụ nữ nhận biết sớm nguy cơ mắc bệnh mà còn là lời cảnh báo về mức độ nghiêm trọng của tình trạng sức khỏe.

1. Nhiễm nấm Candida

Một trong những dấu hiệu đặc trưng và dễ nhận biết nhất của bệnh tiểu đường ở phụ nữ là nhiễm nấm Candida tái phát. Nấm Candida albicans thường sống trong môi trường âm đạo, nhưng khi lượng đường trong máu tăng cao, môi trường âm đạo trở nên thuận lợi cho nấm phát triển quá mức. Điều này dẫn đến các triệu chứng khó chịu như ngứa, rát, sưng đỏ vùng âm đạo và tiết dịch có màu trắng đục, vón cục như phô mai.
Lượng đường trong máu cao cũng làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại các tác nhân gây bệnh, bao gồm cả nấm. Do đó, nếu bạn thường xuyên bị viêm âm đạo do nấm và các phương pháp điều trị thông thường không mang lại hiệu quả lâu dài, hãy nghĩ đến khả năng mắc bệnh tiểu đường và đi kiểm tra đường huyết.

Nhiễm nấm Candia là dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ

2. Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ, gây ra sự mất cân bằng hormone và có thể dẫn đến vô sinh. Điều đáng chú ý là PCOS có mối liên hệ mật thiết với bệnh tiểu đường loại 2. Phụ nữ mắc PCOS thường có tình trạng kháng insulin, tức là tế bào trong cơ thể không đáp ứng tốt với insulin. Tình trạng này khiến tuyến tụy phải sản xuất nhiều insulin hơn để duy trì đường huyết ổn định, và theo thời gian có thể dẫn đến tiểu đường.
Các dấu hiệu của PCOS bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, mọc nhiều lông mặt và cơ thể, mụn trứng cá, tăng cân và rụng tóc. Nếu bạn được chẩn đoán mắc PCOS, việc theo dõi và kiểm tra đường huyết định kỳ là cực kỳ quan trọng để phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh tiểu đường.

3. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một tình trạng phổ biến, nhưng khi xảy ra thường xuyên và dai dẳng ở phụ nữ, nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường. Đường huyết cao là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt là trong đường tiết niệu. Vi khuẩn sẽ sử dụng lượng đường dư thừa trong nước tiểu để sinh sôi nảy nở, gây ra các cơn nhiễm trùng liên tiếp.
Triệu chứng của UTI bao gồm cảm giác nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu thường xuyên, đau bụng dưới và nước tiểu có mùi hôi. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị UTI do lượng đường trong nước tiểu cao và hệ miễn dịch suy yếu, gây khó khăn cho việc chống lại vi khuẩn.

4. Rối loạn chức năng tình dục nữ

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh và mạch máu, gây ra các vấn đề về chức năng tình dục ở phụ nữ. Tổn thương dây thần kinh do đường huyết cao, gọi là bệnh thần kinh tiểu đường, có thể làm giảm cảm giác ở vùng kín, gây khó khăn trong việc đạt cực khoái.
Bên cạnh đó, lưu lượng máu đến vùng âm đạo bị giảm do tổn thương mạch máu cũng gây khô âm đạo và giảm ham muốn. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn là dấu hiệu cho thấy bệnh tiểu đường đã tiến triển và gây tổn thương đến các hệ thống thần kinh và mạch máu trong cơ thể.

5. Da Khô Và Ngứa

Đường huyết cao làm cơ thể mất nước, dẫn đến tình trạng da khô và ngứa. Vấn đề này thường xuất hiện ở các chi như chân và tay. Khi da trở nên quá khô, nó có thể nứt nẻ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng.
Một biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường là bệnh thần kinh ngoại biên, gây tê bì và mất cảm giác ở bàn chân. Điều này khiến bạn không nhận ra các vết cắt, vết xước hoặc vết phồng rộp. Khi không được phát hiện và chăm sóc, những vết thương nhỏ này có thể tiến triển thành vết loét sâu, khó lành và dễ bị nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến nguy cơ phải cắt cụt chi.

Dấu hiệu da ngứa ở tay

6. Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở cả phụ nữ và nam giới

Ngoài những dấu hiệu đặc trưng nêu trên, phụ nữ cũng cần chú ý đến các dấu hiệu chung của bệnh tiểu đường ở cả nam giới cũng có thể gặp phải, bao gồm:

• Đi tiểu nhiều và khát nước quá mức: Đây là hai triệu chứng kinh điển của bệnh tiểu đường. Khi đường huyết tăng cao, thận phải làm việc cật lực để lọc và loại bỏ lượng đường dư thừa qua đường tiểu, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn và cảm thấy khát nước liên tục để bù lại lượng nước đã mất.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân: Mặc dù ăn uống bình thường hoặc thậm chí nhiều hơn, người bệnh vẫn có thể sụt cân. Điều này xảy ra do cơ thể không thể sử dụng glucose để tạo năng lượng, buộc phải đốt cháy mỡ và cơ bắp, dẫn đến giảm cân đột ngột.
• Mệt mỏi, uể oải: Thiếu năng lượng do glucose không vào được tế bào sẽ khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống dù đã nghỉ ngơi đầy đủ.
• Thị lực mờ: Đường huyết cao có thể làm thay đổi hình dạng của thủy tinh thể, gây ra tình trạng nhìn mờ hoặc nhìn đôi. Đây là một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ biến chứng về mắt của bệnh tiểu đường.
• Vết thương lâu lành: Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu nhỏ và cản trở quá trình tuần hoàn máu, khiến các vết thương khó lành và dễ bị nhiễm trùng.
• Tê bì chân tay: Bệnh thần kinh tiểu đường có thể gây cảm giác tê, ngứa ran hoặc đau nhức ở bàn tay và bàn chân.

Cách phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ

Phòng ngừa bệnh tiểu đường ở phụ nữ không chỉ là việc cần làm mà còn là một lối sống cần duy trì. Dưới đây là một số cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh:

1. Chế độ ăn uống phù hợp

Phụ nữ thường có xu hướng ăn vặt, ăn uống không điều độ và sử dụng thực phẩm chế biến sẵn. Điều này làm tăng nguy cơ kháng insulin. Để phòng ngừa tiểu đường, hãy tập trung vào chế độ ăn uống giàu chất xơ từ rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế đồ ngọt, nước có ga và các loại thực phẩm giàu tinh bột. Thay vào đó, ưu tiên các loại protein nạc, chất béo lành mạnh và các loại rau xanh đậm. Điều này không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ duy trì cân nặng lý tưởng, một yếu tố then chốt để phòng bệnh.

2. Tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn và giảm lượng đường trong máu. Đối với phụ nữ, các bài tập như yoga, bơi lội, hoặc đi bộ nhanh không chỉ giúp duy trì cân nặng mà còn cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Cần duy trì ít nhất 150 phút tập thể dục vừa phải mỗi tuần.

3. Quản ý cân nặng và sức khỏe phụ khoa
Duy trì cân nặng hợp lý: Mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng, có liên quan trực tiếp đến tình trạng kháng insulin. Phụ nữ sau tuổi 30 hoặc sau khi sinh nở thường dễ tăng cân, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hãy đặt mục tiêu giảm cân khoa học nếu cần thiết và duy trì cân nặng ổn định thông qua chế độ ăn uống và tập luyện.

Chăm sóc sức khỏe phụ khoa: Nhiễm nấm Candida và nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát là những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường ở phụ nữ. Việc đi khám phụ khoa định kỳ không chỉ giúp phát hiện và điều trị các vấn đề này mà còn là cơ hội để sàng lọc và đánh giá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt với những người có tiền sử gia đình hoặc các yếu tố rủi ro khác.

4. Khám Sức Khỏe Định Kỳ
Kiểm tra đường huyết: Phụ nữ, đặc biệt là những người trên 45 tuổi, có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường hoặc từng bị tiểu đường thai kỳ, nên xét nghiệm đường huyết định kỳ. Khi phát hiện sớm giai đoạn tiền tiểu đường có thể giúp bạn đảo ngược tình trạng bệnh và tránh được những biến chứng nghiêm trọng.

Quản lý stress: Phụ nữ thường phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc và gia đình, dẫn đến căng thẳng kéo dài. Stress có thể làm tăng đường huyết do sản xuất hormone cortisol. Hãy dành thời gian thư giãn, tập thiền, nghe nhạc hoặc thực hiện các hoạt động giúp giảm căng thẳng để bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Xem thêm: Tiểu đường thai kỳ

Kết luận

Nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bệnh tiểu đường ngoài gây ra những biến chứng nguy hiểm thì còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Do đó, cần phải duy trì một lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, để có thể điều trị hiệu quả và đúng cách hơn. Hy vọng trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở phụ nữ. Hãy thay đổi và sống tích cực hơn trong hành trình chữa bệnh tiểu đường nhé.