Tìm hiểu sự thật về bệnh tiểu đường có lây không? Hiểu đúng để sống khỏe

Ngày nay, bệnh tiểu đường đang trở thành một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến và đáng lo ngại nhất. Tỷ lệ số ca mắc tăng cao theo từng năm, đã không ít người đặt ra câu hỏi “Bệnh tiểu đường có lây không?”, "Bệnh tiểu đường có lây nhiễm không?", "Bệnh tiểu đường có lây cho người khác không?". Đây là một thắc mắc mà người mới bắt đầu bị chẩn đoán là đái tháo đường hay nghĩ tới. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn có câu trả lời rõ ràng và chính xác nhất.

Tổng quan về bệnh tiểu đường

Theo thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam có khoảng 7 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Trong đó, có hơn 55% bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 xuất hiện biến chứng về tim mạch, về mắt, thần kinh và về thận. Còn tiểu đường tuýp 1 chiếm khoảng 5-10% tổng số ca mắc bệnh. 

Bệnh tiểu đường đang ngày càng tăng cao theo từng năm

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một loại bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến hormose insulin. Tình trạng này khiến lượng đường trong máu (glucose) tăng cao hơn mức bình thường. Điều này xảy ra là do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin một cách hiệu quả.

Insulin đóng vai trò vận chuyển đường từ máu vào tế bào để chuyển hóa thành năng lượng. Khi chức năng này bị suy giảm, đường sẽ tích tụ trong máu, gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm như: bệnh tim mạch, suy thận, mù lòa, hoại tử chi…

Tiểu đường được phân thành ba loại chính:

• Tiểu đường tuýp 1: Hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Bệnh thường xuất hiện ở trẻ em và người trẻ. Loại tiểu đường này cần phải tiêm insulin suốt đời.
• Tiểu đường tuýp 2: Cơ thể kháng insulin hoặc sản xuất không đủ. Đây là một loại bệnh phổ biến nhất, thường gặp ở người trưởng thành, người thừa cân, béo phì.
• Tiểu đường thai kỳ: Xảy ra ở phụ nữ mang thai, do thay đổi nội tiết tố làm tăng đường huyết. Bệnh sẽ biến mất sau sinh nhưng tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 nếu không kiểm soát tốt.

Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường

Vì sao nhiều người lo ngại bệnh tiểu đường có lây không?

Sự lo ngại bệnh tiểu đường có lây không xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

• Nhiều người chưa hiểu rõ về cơ chế gây bệnh, dẫn đến nhầm lẫn rằng tiểu đường có thể lây qua tiếp xúc hoặc sử dụng chung đồ vật.
• Một số người trong gia đình cùng mắc đái tháo tiểu đường, gây hiểu lầm là do lây truyền. 
• Sự phổ biến của tiểu đường khiến nhiều người quan tâm hơn đến các yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa.

Những hiểu lầm này cần được giải đáp rõ ràng để tránh hiểu sai và giúp mọi người có cái nhìn đúng đắn về bệnh.

Sự thật bệnh tiểu đường có lây không?

Bệnh tiểu đường có lây không? Câu trả lời là bệnh tiểu đường không lây. Vì đây không phải là bệnh truyền nhiễm như cảm cúm hay lao. Tiểu đường không lây qua tiếp xúc, sử dụng chung đồ ăn, uống chung ly nước hoặc hít thở chung không khí với người mắc bệnh. Do đó, nhiều ý kiến cho rằng bệnh đái tháo đường có lây thì là sai. Hầu hết bị mắc tiểu đường là do hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2, nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn. Tuy nhiên, đây không phải là lây nhiễm mà là do gen di truyền.
• Lối sống: Có chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn nhiều đường, tinh bột tinh chế, ít vận động, béo phì là yếu tố thúc đẩy tiểu đường tuýp 2.
• Rối loạn nội tiết: Ở tiểu đường thai kỳ hoặc tiểu đường tuýp 1, cơ thể gặp vấn đề về sản xuất hoặc sử dụng insulin, không liên quan đến lây nhiễm.

Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sống chung hoặc chăm sóc người mắc tiểu đường mà không lo bị lây bệnh.

Bệnh tiểu đường không có lây mà hình thành từ nhiều nguyên nhân

Cần làm gì để phòng tránh bệnh tiểu đường

Mặc dù câu hỏi bệnh tiểu đường có lây không đã được giải thích là không lây nhưng ai cũng có thể mắc nếu không kiểm soát và điều trị đúng cách. Đặc biệt là những người có nguy cơ cao như tiền sử gia đình, béo phì hoặc lối sống ít vận động. Do đó, cần biết cách phòng bệnh, sau đây là một số biện pháp hiệu quả:

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Người bệnh đái tháo đường nên duy trì chế độ ăn uống một cách khoa học và lành mạnh. Nên giảm tiêu thụ đường tinh luyện, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Tăng cường ăn rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên cám và thực phẩm giàu chất xơ nhiều hơn. Đặc biệt là luôn kiểm soát khẩu phần ăn để duy trì cân nặng hợp lý.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể thao thường xuyên cũng là biện pháp tốt dành cho người tiểu đường. Mỗi ngày chỉ cần ít nhất 30 phút để tập, 5 ngày/tuần với các bài tập như đi bộ, chạy bộ yoga hoặc đạp xe. Tập luyện thường xuyên như vậy sẽ giúp cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết.

3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thông thường để có thể kiểm tra sức khỏe định kỳ, bạn có thể khám ở bệnh viện hoặc cũng có thể tự đo đường huyết tại nhà bằng máy đo. Đối với những người trên 40 tuổi hoặc có nguy cơ cao hơn cần phải kiểm tra thường xuyên. Do đó, cần phải khám sức khỏe mỗi kỳ để nắm bắt được tình trạng cơ thể và có thể sớm phát hiện được những dấu hiệu bất thường.

3. Duy trì cân nặng hợp lý

Giảm cân nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì, vì đây là yếu tố nguy cơ lớn của tiểu đường tuýp 2.

4. Hạn chế căng thẳng

Khi stress kéo dài có thể sẽ dẫn đến đường huyết tăng. Vì vậy, nên giảm bớt căng thẳng bằng cách tập ngồi thiền, yoga hoặc tham gia các hoạt động thư giãn. 

5. Ngừng hút thuốc và hạn chế rượu bia

Việc hút thuốc và uống rượu bia quá mức sẽ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và các biến chứng liên quan.

Tập thể dục là biện pháp tốt cho người tiểu đường

Một số câu hỏi thường gặp

1. Bệnh tiểu đường có lây qua máu không?

Không, tiểu đường không lây qua đường máu. Tuy nhiên, cần cẩn thận khi sử dụng chung kim tiêm hoặc các dụng cụ y tế không được khử trùng để tránh các bệnh truyền nhiễm khác như viêm gan B.

2. Bệnh tiểu đường có lây qua đường nước bọt không?

Không, bệnh tiểu đường không lây qua đường nước bọt. Bạn có thể yên tâm khi ăn uống chung hoặc tiếp xúc gần với người mắc tiểu đường mà không lo bị lây bệnh.

3. Sống chung với người bị tiểu đường có cần kiêng khem gì không?

Không cần kiêng khem đặc biệt, nhưng việc áp dụng lối sống lành mạnh (ăn uống khoa học, tập thể dục) sẽ có lợi cho cả gia đình.

4. Trẻ em có thể mắc tiểu đường không?

Có, trẻ em có thể mắc tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 1. Tiểu đường tuýp 2 cũng đang gia tăng ở trẻ do béo phì và lối sống ít vận động.

5. Tiểu đường có chữa khỏi được không?

Tiểu đường tuýp 1 không thể chữa khỏi, nhưng có thể kiểm soát tốt bằng insulin. Tiểu đường tuýp 2 có thể thuyên giảm hoặc kiểm soát hiệu quả bằng lối sống lành mạnh và thuốc.

Kết Luận

Bài viết trên đã trả lời cho câu hỏi “Bệnh tiểu đường có lây không?”. Bệnh tiểu đường không phải là bệnh truyền nhiễm và không lây từ người này sang người khác. Tuy nhiên, do yếu tố về di truyền và lối sống nên nguy cơ mắc bệnh có thể cao hơn ở một số người. Vì vậy, việc hiểu rõ về nguyên nhân, các loại bệnh và cách phòng ngừa tiểu đường sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh hơn. Hy vọng bài viết đã phần nào giúp bạn biết được chính xác câu trả lời. Hãy duy trì lối sống khoa học, kiểm tra sức khỏe định kỳ và loại bỏ những lo lắng không cần thiết về việc bệnh tiểu đường có lây hay không.